Ernæring - Kostveiledning
Vi trenger alle mat som inneholder næringsstoffene kroppen trenger for at den skal fungere optimalt.
Bli bevisst på ditt forhold til et sunt kosthold og
en sunn livsstil.
Hos Statera får du kunnskap om et næringsrikt kosthold og anbefalinger med små grep for sunnere mat og drikke i hverdagen din. Ønsker du en livsstil med mer energi og sunne vaner? Har du en matallergi eller intoleranse som skaper ubehag i hverdagen din?
Et sunt kosthold sammen med fysisk aktivitet kan forebygge overvekt og livsstilsrelaterte sykdommer. Riktig kosthold gir energi, overskudd, tilfredshet og bedre livskvalitet.
Utfordringer jeg ofte behandler hos barn
Overvekt, undervekt, småspiste/kresne barn, mage- og tarmlidelser, intoleranser, allergier, hodepineplager/migrene, eksem og søvnproblemer.
Invester i din helse
Dersom du bevisst investerer i egen utvikling og helse når du dine mål raskere, bedre og oftere.
barn og kosthold
Som forelder kan man møte mange utfordringer knyttet til barnets vekst og utvikling.
Et riktig sammensatt kosthold og gode spisevaner er grunnlaget for et sunt og friskt barn.
helsedirektoratets anbefalinger
Statera har et sunt og naturlig fokus, og holder seg til helsedirektoratets anbefalinger.
Få oppfølging og veiledning av fagpersoner innen ernæring. Få økt forståelse og kunnskap om hvordan kosthold, fysisk aktivitet og stress påvirker din helse.
Les mer på linkene under:
Helsedirektoratet
Norsk forening for ernæringsfysiologer
Norsk ernæringsfaglig forening